AM:0800---96.6KG
昨天晚上在回家的途中一直想著要去運動還是回家大吃一頓，結果最後心中的小天使小小的戰勝了小惡魔，為什麼說是小小的勒，因為本來最理想的狀況是吃一點點東西，然後努力的做運動，但昨天的狀況是大吃了一頓，然後再去運動，雖然是不太好啦，但是至少這是個開始，因為我又回到了我的運動世界中了，我已經到達了起跑點，接下來就是我的努力了，為自己加油，我會成功的。
昨日運動
腿部推舉---30*4 (180p)
股3頭---125p*15
105p*20(3times)
股2頭---90p*15(4times)
仰臥起坐+轉體(躍球)---15*4 <------(太少了，根本在打混）
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